Æteriske olier dufter ikke bare dejligt, de har også alverdens gode egenskaber. 
 
Der findes i dag et hav af forskellige olier, og det kan være lidt af en jungle at finde rundt i alle betegnelserne. Æteriske olier og essentielle olier dækker over det samme (essentielle olier er oversat direkte fra engelsk, hvorimod æteriske olier er den danske version af ordet) og du finder dem i en lang række produkter inden for kosmetik, parfumer, hudpleje, aromaterapi, fødevarer og meget mere.
 
Hvad er æteriske og essentielle olier?
Æteriske/essentielle olier er koncentrerede, aromatiske planteekstrakter. 
 
De bliver oftest udvundet ved hjælp af dampdestillation af blomster, bark, blade, frugter og rødder. Mange beautybrands benytter sig i dag af æteriske olier, fordi de ud over at have fantastiske egenskaber for huden også har suveræne aromaterapeutiske egenskaber, som er ren zen for krop og sind.
​​​​
Hvad gør olierne?
Æteriske olier har en lang historie. I århundreder har man brugt de destillerede plantesafter i fødevare, parfumer, kosmetik og som aromaterapi. Olien bliver optaget gennem hud, slimhinder og via luftvejene, hvor de kan vække sanserne. Nogle olier kan have en beroligende effekt, andre kan virke mere stimulerende.
 
Æteriske olier i hudpleje
Æteriske olier er en populær ingrediens i hudpleje på grund af sine unikke, velduftende og energigivende egenskaber, så hudplejen både bliver en sensorisk oplevelse både krop og sind.
​​​​​​​
Massage med æteriske olier
Massageolier, som indeholder æteriske olier, kan have en enorm virkning på krop og sjæl. De aromatiske og plejende olier skaber velvære både for huden og sindet. Tilsæt eventuelt et par dråber æteriske olier til din massageolie, og nyd duften og den specifikke olies særlige egenskaber.
 
Sådan blander du æteriske olier op
Æteriske olier er meget intense og bør ikke bruges direkte på huden. Når du skal fortynde æteriske olier, bør du som udgangspunkt kun bruge et par dråber, da det generelle blandingsforhold for æteriske olier ligger på 2 %. Det vil sige, skal du fortynde en æterisk olie, skal du tilføje to dråber til 98 dråber af en almindelig olie, som eksempelvis kokos- ,mandel- , hyben eller avocadoolie. 
 
Den sensoriske oplevelse, sådan påvirker duftene os
Dufte generelt har en gigantisk virkning på vores sindsstilstand. Dejlige dufte gør hjernen glad – og derfor kan man bruge æteriske olier aktivt over for en række lidelser. Aromaterapi har vist en enorm indflydelse på vores velbefindende. Duft er minder, og duft påvirker det limbiske system i hjernen. Det limbiske system påvirker vores tanker og følelser.  
 
Sådan påvirker duftene:
Citrusdufte – opfriskende, stressreducerende, skærper koncentrationen
Eukalyptus – styrker immunforsvaret & vejrtrækningen, løfter humøret
Rosmarin – beroligende, angstdæmpende, opstrammer slap hud
Cedertræ – afslapper sindet, reducerer akne, reducerer skæl
Kamille – beroligende, hjælper ved søvnproblemer
Lavendel – gør dig afslappet
Ylang ylang – stimulerer erotikken
Timian - styrker blodcirkulation & hukommelse, reducerer hårtab & nervøsitet
Vetiver - skov aroma - giver god jordforbindelse, tryghed & centrering
 
Dufte, der får dig til at slappe af:
Hvis du i en periode føler dig mere fortravlet og synes, at du har svært ved at slappe af og komme ned i gear, så kan dufte være en hjælp. Prøv for eksempel at tage et bad med nogle dråber æterisk olie, og slut af med at massere din krop ind i creme eller olie, som beroliger dine sanser. Duften af lavendel, vanilje, kamille og citrongræs giver ro i kroppen og sætter tankemylderet på pause.
 
Pust dufte ud i rummet
Ved at bruge en oliebrænder i din stue eller soveværelse, kan du reducere tørheden i luften og lægge byggestenene for et bedre indeklima. 
 
Oliebrænderen kan fungere som en aromatisk diffuser, når du hælder et par dråber af æteriske olie i vandet, som afgiver en behagelig duft.  Find vores oliebrændere her